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北京语言大学报特别报道|北京语言大学第二十二届“5·25”心理健康季

发稿时间:2021-05-24

2021年5月10日第341期北京语言大学报第三版特别报道刊登了文章《心灵探索者之家:北京语言大学学生心理咨询中心》,包括“北京语言大学第二十二届“5·25”心理健康季”、“心理成长课程”、“心理成长小组”、“线上的温暖港湾:北语心理中心微信公众号”及“心理咨询预约指南”。

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“5.25”是“我爱我”的谐音,从爱自己出发,由己及人爱他人。北京语言大学“5·25”心理健康教育活动已陪伴北语学子二十余年,近十年从5月25日单日活动扩展成为整个学期的系列活动。

本届“5·25”心理健康季以“磨砺生命韧性、绽放青春光芒”为主题,启迪北语学子在大时代的背景下,反思疫情危机带来的生机与转机,见证生命经过磨砺焕发新的光彩,展现出心理韧性与成长性,拥抱挑战中绽放的青春光芒。

本季主题活动包括:

#01心理成长小组系列活动

长程小组:“情绪管理自我成长”小组引导同学们“我的情绪我做主”,增强对情绪的觉察和调控能力;“人生博物馆—叙事取向”心理成长小组启发同学们遇见更好的自己,探索生命的意义;“以画观心”绘画心理成长小组则是一个在艺术中看见疗愈的历程。

单次小组:中心将在5月推出两期主题沙龙,其中“男咨询师or女咨询师?”将探讨同学们选择心理咨询师的时候常见的问题,而“毕业生”主题沙龙则是为毕业的宝贝鱼们所准备的一份临别赠礼。

#02第三届“映心影”心理情景剧大赛

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由心理中心主办、心理协会承办的心理情景剧大赛,是我校“5·25”心理健康季的品牌活动。本次大赛以“人生的十字路口”为主题,旨在通过情景剧演绎来反映学生真实的心理世界、情感空间及心路历程。

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在决赛舞台上,《十字倒数》《雨季听树说话》《耦合效应》《纸窗》《笑忘》《RUN ON》六个原创剧目的表演精彩纷呈,生动而深刻,充分体现了北语学子心理成长中的创造性、丰富性和思想性。

#03心理短视频大赛

我校积极参与2021年首都大学生心理健康节校际活动,组织“生机盎然、绽放青春”心理短视频大赛,北语学子的创意作品已有两部进入北京市市赛。

#04心理协会精品活动

《心理日记》短视频系列取材于大学生关注的心理话题,记录校园人物的成长历程,带领同学们一同体验厘清心理困惑、走出心理困境的成长历程。

《白日梦想家》影视研讨会引导同学们尝试以积极的姿态应对困境,既要有做白日梦的浪漫主义,又要有面对现实生活的勇气。

《蛤蟆先生去看心理医生》读书分享会带领同学们看到人们如何在心理上真正长大成人,如何独立、自信并充满希望地生活。

#05派心语信箱

中心开通“派心语信箱”征集感动人心的文字、激励前行的画面、动人心弦的声音等作品,旨在将充满力量的素材分享给同学们,让创意引起共鸣,让思考直达内心。

#06师生研讨系列活动

中心积极推进校际校内不同师生群体的交流和研讨,包括组织参与北京高校心理社团与心理委员论坛、辅导员心理危机预防与干预培训、心理咨询师团队临床督导会等。

文字:刘梦曦

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