【拖延症患者的福音】Overcoming Procrastination团体小组欢迎你~~
帮你打破拖拉的怪圈，从此告别拖拉，不再拖延
其实，拖拉的人都是对自己要求很高的人，有时我们只是想做得更好。
在这里，
我们将看清拖拉的面目，
接纳自己的焦虑，
我们互相帮助，
给予彼此力量，
相携一起打破拖拉怪圈，
更加轻松地学习和生活！
1. 活动目的及规模: 克服拖延、了解自我成长团体。由北京语言大学实习心理老师王硕带领，拟招10-12人。
2. 我们招募的对象: 深受拖延困扰，希望做出改变，需要方法和力量支持的同学。
3. 团体活动的时间: 2015年5月-6月，每周一次，每周五14:00-16:00，共5-6次。
4. 团体活动的地点: 北京语言大学心理咨询中心团体活动室
5. 报名时间: 2015年5月4日前
6. 报名方式: 只需要发邮件至 ne20137@126.com，内容包括姓名、年级、专业、联系方式，对团体的期望。
这是一项团体咨询活动~那什么是团体咨询？
团体咨询（Group Therapy），是由1—2名咨询者与若干名（少则3—5人，多则十几人）有类似心理问题或相同心理需要的来访者组成一个咨询小组，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我、调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。
PS小编贴士：
适宜团体咨询的人应具备下述特点
（1）自愿参加，有改变自己的愿望。
（2）愿意向组内成员倾诉个人的问题，不封闭自己。
（3）能坚持参加小组活动。
（4）对团体咨询的价值有良好的评价，相信自己能从中获益。
（5）有能力参加小组活动，在身体上和心理上都适合。
北京语言大学心理咨询中心