2019年6月14日。这一次的心委培训依旧让人印象深刻，12:30心委们来到综合楼A座503，满心期待着本次心委活动将要带给自己的惊喜和收获。
活动开始，老师便带领心委们进行了自我介绍。与其他自我介绍有所不同的是，心委们不仅要介绍自己的名字，还要做一个相关的肢体动作，这大大增加了活动的趣味性，也让心委们的心越来越近。心委们的动作都好玩有趣，大家很快就记住了彼此的名字和绰号。
接下来便步入正题啦，本次心委活动的内容和压力有关，心委们将各自的压力写到便签纸上，一条条、一张张地贴到白板上，一一进行介绍，并把这些压力进了分类，分别是：
人际关系（大部分为同伴关系）；
学业与生涯（包括学生组织工作压力）；
身体相关（睡眠，作息，身材管理等）。
之后，心委们按照问题分类，分成三组，讨论应对和缓解的方法。大家渐渐敞开心扉，互相交流，大大增加了心委们解决问题的能力和与朋友沟通的能力。
最后，人际关系小组的同学们分享了讨论出的解决方案。活动接近尾声，部分心委虽然有课，但大家都还意犹未尽，想必大家在这次的活动中都颇有收获吧，也要感谢老师们的带领和陪伴。希望大家都能找到缓解压力的好办法，坚持自己的目标呀。
下面是各小组讨论出的成果，希望能给有相似烦恼的大家一些启发和鼓励~~
身体压力小组：
学习压力小组：
人际关系压力小组：