北京语言大学学生心理咨询中心

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中外学生跨文化心理适应系列活动 | 派大心·派茶会之人际适应 & 压力应对

发稿时间:2019-06-26
北语心理中心本学期的“派大心·派茶会”暨中外学生跨文化心理适应系列活动已暂时落下帷幕。“派大心”用“派茶会”的形式为同学们持续派送贴心、暖心和关心~ 我们把分享活动与品茶创造性地结合在一起,让大家在茶文化中体会与探索跨文化历程中的心理适应。

We held the second and the third Tea Party on 10th and 14th June—— the Cross-cultural Relationship Adaptation and Stress Coping Salon in A503. All the participants spent a very relaxing and pleasant afternoon/ evening together.



派大心·派茶会2

人际适应


6月10日下午,北语心理中心第2期“派茶会”——跨文化人际适应主题沙龙在心理中心团体室顺利进行,大家一同细品了来自台湾的冻顶乌龙,畅谈感想,现场气氛轻松活跃。

留学生同学们分享了与老师、同学、宿舍室友的文化差异、曾经的误解、民族身份对自己人际关系的影响,以及自己应对的办法,大家讨论了各自带来的好奇和疑问。

结束前有同学表示,这次倾诉了很多不容易对身边人讲述的心里话,感到畅快和舒服,在分享中也感受到了大家的支持和鼓励,认为这是一次难得的讨论机会。


派大心·派茶会3

压力应对

6月14日晚间,北语心理中心第3期“派茶会”——压力应对主题沙龙在心理中心团体室顺利进行,茶艺老师这次带来的是来自红茶起源地福建武夷山的正山小种,气氛宁静而充满禅意。

同学们列出了自己生活中大大小小、或远或近的压力事件,分享并讨论它们,然后在纸上画出了自己当下的状态、最大的压力与自己的解决方案。

畅谈一番后,大家感到梳理压力事件、与人讨论本身就是一种梳理思路、寻找出路的方式,也对自己在一周辛劳后来到这里,在周末的傍晚一同品茗,畅谈感想感到开心。


今后心理中心还将继续举办“派大心·派茶会”系列活动。请感兴趣的同学持续关注哦~



预告:下个学期心理中心将开设《跨文化心理适应》选修课程,欢迎中外宝贝鱼选修。心理中心后续也会发相关推送,敬请期待~



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