北京语言大学学生心理咨询中心

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北语战“疫”学生心理援助计划 | “心语小栈”启动

发稿时间:2020-02-02
北京时间1月31日凌晨,世界卫生组织(WHO)总干事谭德塞宣布新型冠状病毒疫情构成国际关注的突发公共卫生事件。疫情不仅严重影响了人们的生活,对很多人的身体健康造成威胁和伤害,同时,也给我们的心理健康带来了诸多困扰。
受疫情与相关信息的影响,同学们的情绪扰动有些会慢慢平复,有些会逐渐显现,或者你会带着恐慌一遍一遍查看疫情的相关信息停不下来,或许你为不幸患病的人们或者奋战一线的医生感到担忧,或许你因为原定计划被打乱而焦躁不已,或许你要求自己做“正经事”但却一直拖延因而自责,或许你百无聊赖,感到空虚……


        为了帮助同学们渡过这段特别的时光,更好地应对可能出现的应激反应,我校心理中心已经从1月25日为同学们启动北语战“疫”学生心理援助计划为同们提供疫情期间的特别心理服务,第一步“资源路由”仍在持续推进,现在你看到的是计划的第二步,即2月2日启动 心语小栈 项目

 

如果你有一些和疫情有关的心理困惑,希望得到专业的帮助;如果你想要分享一些应对疫情带来的心理困扰(低落、恐慌、焦虑、无聊……)的技巧或思考;如果你想要分享你身边和战“疫”有关的故事……

心语小栈 在等待着你的消息!

服务对象
北京语言大学在读中外学生


服务内容
针对由本次疫情引发的心理困扰(低落、恐慌、焦虑等)提供心理支持


服务形式
你可以向北京语言大学心理中心公共邮箱blcupsy@blcu.edu.cn发送邮件
你可以向本公众号“北京语言大学心理中心”(blcupsy)发送消息 
你可以在官方微博“北京语言大学心理中心”(blcupsy)私信或留言 


值班人员为我校心理中心心理咨询师,我们将会在24小时内对您的消息进行回复或解答。我们将汇总、摘录具有代表性与启发性的来信在心理中心各平台进行匿名分享(经同学授权后可实名),以便让更多同学获得启发与帮助。




疫情终将过去,
让我们一起期待春天.




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