早上八点半，各部成员在我校篮球场西侧集合。会长李馨源向大家简单地介绍了此次活的流程。之后大家被分成四个小队，为了加强个成员之间的相互了解，首次亮相的节目叫“众里寻他”每位同学将收到一张卡片，卡片上有诸如“喜欢下棋”“来自东北”“双子座”的表格项目，每个同学要找到一名对应项的同学，获取他的签名，在规定时间内完成表格，然后将名单交给会长，前五名的同学将获得物质奖励—— 一包木糖醇。很快，气氛便热闹起来，为了找到对应项的同学，大家相互呼喊着，热闹的劲头一如早市。
此次北海之行很重要的一个环节就是“定向越野”，为了让大家明白什么是“定向越野”，在出发前进行了定向越野的模拟。各小队步行到达目的地，找到红绸子，然后向定点人员领取表示名次的卡片。
大约九点半左右，全体队员乘车出发，半个多小时后到达缸瓦市，步行前往北海公园，作为拉练项目。一路欢歌笑语，十点四十分到达北海公园南门，买票，进园，意气风发。四个小队同时出发，开始寻找目标。第一站是承光寺，第二站白塔。拍照是一路上最有意思的事，大家也在这个过程中进一步了解彼此，快乐的音符跳动在每张年青的脸庞。
十二点半大家在白塔附近的一座安静凉亭里共进午餐，大家分享着各自带来的种种零食，美味的午餐过后就要进入一系列的小游戏之中。首先是催眠，让大家在饭后全身心的放松，美美地小睡一会儿，轻灵的音乐把大家渐渐拍睡，或相互倚靠，或独坐一隅，睡态可人。小憩后，大家先后进行了放竹竿、乘公车、打绳结、迷失丛林、生命线、缩小包围圈、指力大如山、信任之旅、摆造型和跳跃取纸币游戏，每一项游戏都具有相当的挑战性。例如，放竹竿是每个组的同学一起用手背将一根竹竿从高处缓缓地放到地面；乘公车是由副社长吴彤念一段关于坐公车日的小笑话，同学们要在听到“坐”以后马上站起来，在听到“站”以后马上坐下，后来“站”“坐”频繁地连续出现，大家立刻就搞不清是站好还是坐好了，相视笑成一团;最值得一提的是在摆造型中四个男生将腿搭在彼此的背上围成一个正方形然后还要做俯卧撑，尝试了好几次才最终成功；而指力大如山是八个人一人用一根手指将一个人抬起来。这些趣味互动游戏将这次活动推向了高潮，惊呼叫好声不断。
三点左右，游戏结束，各队继续完成剩下的定向越野训练，由于地形的复杂以及目标相对较小，下午的定向越野难度显然加大。各小队虽然一路打听都还是不同程度地走了许多弯路，探宝似的过程中惊喜层出不断，紧张的行进路上美景应接不暇。一路走来，亩鉴室、琼岛春阴、璞涧、最后一站九龙壁，四军会合，皆大欢喜！
最后， 以蓝天碧湖白塔为景，扬起“心协”的旗帜，全体成员合影，齐呼“心协”，微笑与歌声中，此次北海野外素质拓展活动唯美落幕！